Le relazioni con gli altri

PER QUALI PROBLEMI? A COSA SERVE? CHIEDI UN APPUNTAMENTO

Per quali problemi?

01
Sensazione di trovare
sempre la persona
sbagliata 

“trovo sempre le persone sbagliate”, “non me ne va bene una”, “tutti a me gli stronzi?”, “ho il lanternino per quelli che mi trattano male”, “all’inizio tutto bene poi un disastro”, “dopo un po’ mi mollano tutti”

03
Paura di perdere
la propria indipendenza
e le proprie abitudini

“non voglio essere dipendente da nessuno”, “avere una relazione per me è come essere tenuto al guinzaglio”, “dopo un po’ mi manca l’aria”, “non mi sento più me stessa”

05
Timore di relazionirsi con 
chi ci puà mettere
in discussione

“c’è sempre qualcosa di me che non va bene”, “ha sempre qualcosa da ridire”, “vorrei solo essere me stesso”, “io sono così e non voglio cambiare”, “ho paura a relazionarmi con gli altri”

02
Difficoltà a costruire
e mantenere relazioni
sociali

“non riesco a tenermi una relazione”, “non riesco a lasciarlo/a”, “non riesco a perdonarlo/a”, “non andiamo più d’accordo”, “non ho amici veri”, “quando ho bisogno non so a chi chiedere aiuto”

04
Difficoltà nelle relazioni
di lavoro con il proprio capo
e con i colleghi

“il mio capo non mi rispetta”, “non mi considerano”, “litigo spesso con i colleghi”, “non sopporto i miei colleghi”, “io parlo ma nessuno mi ascolta”, “al lavoro ormai c’è un clima insopportabile”

06
Difficoltà ad andare
d’accordo con gli altri
e a costruire relazioni

“non sopporto nessuno”, “tutti io li trovo”, “litigo spesso con gli altri”, “i miei amici mi dicono che ho un carattere difficile”, “non riesco a smussare gli angoli del mio carattere”

A cosa
serve?

01
Trovare nuovi modi
più funzionali di
relazionarsi con gli altri

03
Esplorare nuovi lati
di noi stessi e metterli 
in pratica

02
Capire quali aspetti di noi
ci mettano in difficoltà
con gli altri

04
Gestire i conflitti
con una persona o
con un gruppo