Sensazione di trovare sempre la persona sbagliata
“trovo sempre le persone sbagliate”, “non me ne va bene una”, “tutti a me gli stronzi?”, “ho il lanternino per quelli che mi trattano male”, “all’inizio tutto bene poi un disastro”, “dopo un po’ mi mollano tutti”
Paura di perdere la propria indipendenza
“non voglio essere dipendente da nessuno”, “avere una relazione per me è come essere tenuto al guinzaglio”, “dopo un po’ mi manca l’aria”, “non mi sento più me stessa”
Timore di relazionarsi con qualcuno che possa metterci in discussione
“c’è sempre qualcosa di me che non va bene”, “ha sempre qualcosa da ridire”, “vorrei solo essere me stesso”, “io sono così e non voglio cambiare”, “ho paura a relazionarmi con gli altri”
Difficoltà a costruire e mantenere relazioni sociali
“non riesco a tenermi una relazione”, “non riesco a lasciarlo/a”, “non riesco a perdonarlo/a”, “non andiamo più d’accordo”, “non ho amici veri”, “quando ho bisogno non so a chi chiedere aiuto”
Difficoltà nelle relazioni di lavoro
“il mio capo non mi rispetta”, “non mi considerano”, “litigo spesso con i colleghi”, “non sopporto i miei colleghi”, “io parlo ma nessuno mi ascolta”, “al lavoro ormai c’è un clima insopportabile”
Difficoltà ad andare d’accordo con gli altri
“non sopporto nessuno”, “tutti io li trovo”, “litigo spesso con gli altri”, “i miei amici mi dicono che ho un carattere difficile”, “non riesco a smussare gli angoli del mio carattere”
A cosa serve?
Trovare nuovi modi di relazionarsi con gli altri
Esplorare nuovi lati di noi stessi
Capire quali aspetti di noi ci mettono in difficoltà con gli altri